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爱上了瘾(抚平因爱受伤的心灵)/心理辅导系列
出 版 社: 四川大学
  • 出版时间:2008/01
  • ISBN:9787561439319
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定价:¥28.00  时代网价:23.80 折扣:85 节省:¥4.20 
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编辑推荐

“天底下,有什麽稀世珍宝能为人生带来真正的幸福?”相信很多人都会说:“是爱”。然而,爱可以带来幸福,却也为一些人带来最深沈的痛苦。这两者之间到底是怎麽一回事呢? 本书作者伊东明博士指出,爱情就像毒品,很容易让人上瘾,而失去重心。譬如,有些人爱上花心大罗卜,却不肯离开,有些人的伴侣会酗酒、赌博、甚至对自己暴力相向,当事人却还是深深依恋对方,明知身陷泥沼中却不肯自拔。难道她/他们不愿意追求幸福吗?其实,这都是患了“爱情上瘾症”。 在本书中,伊东明博士藉着十三位男女的真实个案故事,来剖析爱情上瘾症患者的内心世界,你也许会在其中看到亲朋好友,甚至是自己的影子。书中提供许多自我检核表,并介绍十个具体实用的步骤,帮助读者了解爱情的真谛,在平衡的亲密关系中品嚐真正的幸福。

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内容简介

当爱情将你的身心折磨得苦不堪言,你却还身陷其中不可自拔时,这种名叫爱情的“毒品”,拥有远胜于其他药物的力量。通过13位男男女女的真实爱情故事,本书将让你了解“爱情上瘾症”的各种表现。
爱情依存关系是困扰身陷爱情泥淖中男男女女的最切身问题。可是面对这么棘手的问题,我们好像束手无策。为此,本书给予了读者很务实的指导。不管你想从知性的角度或是感性的角度来看待朋友的或是自己的这个问题,这本书都是一道方便门和解脱道。

作者介绍

伊东明,作者为心理学专家,日本庆应义塾大学修士(硕士)和博士,日本心理学会和日本社会心理学会会员,日本国内少数的性别心理学专家(PsychoIogy of Gender)。他除了在大学执教之外,也活跃于研讨会、演讲会以及电视、广播和杂志等媒体。他主张理论与实践并用,以浅显易懂的方法介绍心理学给一般社会大众。他的著作除了专业书籍之外,有针对一般大众的《改进人际关系讲座》、《恋爱和“喜欢”心理学》、《恋爱科学讲座》、《绝对不会输的心理战》等多本著作。他本身也曾经苦于爱情上瘾症,因而努力研究相关问题。康复之后,他也对许多爱情上瘾症的个案进行过咨询。

目录介绍

总序
愿景
推荐序之一
——寻觅良药
推荐序之二
爱情别这样
原序
给无法从情伤中走出来的人们
第1章 有一种“毒药”,名叫爱情
——受控于危险的爱情之中
无法自拔的恋情
他这么可怜,如果我不爱他的话
是被爱,还是被利用
爱情上瘾症者扭曲的爱
爱情上瘾症的四大类型
上瘾症等于被某个事物所控制
各种误解
第2章 共依存
——无法从苦恋中脱身的人们
脑海中只萦绕着狠心的他
对方是谁不重要,这是属于我的恋爱模式
为什么总是选择一些对你不好的人
总是爱上小白脸
就算被打也不分手
想为可怜的女人带来幸福
共依存症的人们
父母与子女的依存模式
审视共依存的要点
共依存症的恋爱周期
走不出来的原因
想要拯救内在的母亲
不断回到过去和父亲相处的关系里
无法和“好人”交往的原因
一朝被蛇咬,十年怕井绳
突破困境的三个关键
第3章 逃避依存
——害怕幸福的人
拨动共依存症者心弦的人
无法建立适度的距离
为何共依存症者会与逃避依存症者交织着爱恋的热舞呢
脱离就要从行动上开始
决断的五个关键问题
不要同情对方
第4章 浪漫上瘾
——迷恋激情游戏的人
你对于这个故事有什么感觉呢
改编后的故事
爱到底是什么
寻求情爱刺激的人们
不断等待着白马王子

挑战不可能的恋人
爱的荷尔蒙
刻骨铭心的恋爱经历所带来的危险
新恋情
爱情游戏
活在幻想的世界中
幻想的三个阶段
究竟在幻想些什么呢
期待命运的改变
当梦想幻灭,再度寻找浪漫恋情时
灰姑娘的愿望
内心深处的痛苦
从刺激走向恬静
第5章 性上瘾
——只能借着性爱抚慰内心痛苦的人们
无法压抑的欲望和冲动
色情中毒
从电话交友中心得到解放
各种追求性爱的人
性上瘾症的概念
伤害别人也伤害自己
借着性爱抚慰心灵
将自己的行为合理化
容易陷入性上瘾症的人的人格特质
因为性格和职场所囤积的压力
借由性行为伤害自己
因为结婚而丧失自我
依附假相的爱情
为什么边哭边做
社会因素
通往康复之路
坦白告诉伴侣
第6章 平静与抚慰
——康复的十个步骤
以健全的人际关系为目标
第一步 注意自己内心的悲鸣:承认
第二步 需要外界的帮助:求助
第三步 察觉自己不好的行为模式:检讨
第四步 了解被压抑的内在需求:吸引你的是什么
第五步 只有爱自己才可能真的被爱:爱自己
第六步 了解创伤对自己的影响:面对过去
第七步 缝合过去的伤口:从过去走出来
第八步 放弃执著:割舍
第九步 不走回头路:不对诱惑低头
第十步 相信自己的力量:勇敢地迈出第一步
由美赫然发现自己手上握着刀子
从那天起由美开始改变
由美终于决定和良树分手
从良树离开的那天起,转眼已经一年过去


书摘书评

     ——寻觅良药 财团法人吾心文教基金会执行长 颜薇玲 几年前,当我为基金会的心理学研究资料穿梭在日本新宿大大小小的出版社时,赫然发现书架上一段耸动的文字——爱情上瘾症。爱情上瘾?恋爱居然也能够上瘾!在好奇心的驱使之下,我从书架上取下这本书随意翻阅,在作者幽默轻松的笔调之下,娓娓道来何谓爱情上瘾症。由于这本书风格特殊,不同于时下的心理学辅导丛书,内容浅显易懂,加上在自己爱书成癖的占有欲作用下,我马上掏出钱包付了款,连同其他书一起带回了台湾地区。

之后,在一次与友人的闲谈之间,我不经意地透露出自己从日本带回了一本 “宝书”,在遭逢善心人士的“设计”下,这本书终于能够堂堂问世、造福人群…… 莫问情缘空白恨,强求只添愁满怀…… 这似乎是许多人有过的心情。要陷入一段感情是如此容易,但要能没有任何伤痕地从中走出来,却又是何等困难。往往当你以为自己已全身而退的时候,才惊觉心灵深处早已布满了无法愈合的伤口,而那是在外表看不到的。这些伤痛,也许会因为时间的流逝而被慢慢抚平,也许会被选择性地遗忘,也许会在偶然的机缘中寻得良药而获得解脱,但终究,疤痕是无法消失的。

所以面对伤痕,通常的选择有两种:一种是积极地寻找“除疤药”,另一种是消极地视而不见。我们姑且不评断这两种选择的好坏,因为选择是有其时间性的。而寻找“处方签”与“视而不见”的时间往往是互为颠倒的。

在创痛的当下,人们因为害怕去面对,总是视而不见,过了一段时日云淡风轻以后,才会开始重新审视问题,寻觅良药,又或者依旧执迷不悟地任由伤口继续麻痹、继续恶化下去。

感情问题,其实没有任何人可以帮你。就如同人生里大大小小的抉择一样,唯有你可以做自己的主人,选择你所爱,为你的选择负责。旁人给予的建议及安慰,只是在你面对自己的问题时参考的一个点缀而已,它确实可以在你准备好再度出发时,给你一些力量,但是只有你才能为自己作出选择,你也只能用自己的双腿迈出下一步。

面临爱情时,“选择”就仿佛是象征意义的双腿。有的人喜欢踏在翠绿草地的感觉;有的人选择坐云霄飞车,以最快速度脱离地面,再重重地坠下;有的人喜欢疼痛,因为疼痛可以是公园里的按摩石头路,不断地将脚心踩在一颗颗不同形状的石头上,在舒缓神经的同时却又不断地刺激着感官;而有的人则坚持走在铺得平平整整的柏油路上……太多太多的选择了,既杂乱又精彩。

不妨告诉你,每一种我都喜欢,也都经历过,但却无法告诉你什么才是最好的。如果要从中一一细数其优缺点,我同样整理不完。因为不同的心境、不同的心情,我不想背叛自己的真实。只是有一点是我们不得不注意的,美好有时如同一面镜子,只是假相的反射,我们的每一个选择往往是当时心境的投射,只是当事人不知道而已。

至于你,你的选择是什么呢?别急着告诉我,先看完这本书,也许在看完之后你的心情又和现在不同了。

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