本书通过最简练、直接的语言，向读者介绍了跆拳道踢法的要点与注意事项，使读者一下子就能明白与理解。为了让读者能够更清晰地了解书中的内容，还录制了光盘。希望本书的出版，能够使更多的读者朋友们支持和参与跆拳道运动的各种活动及训练。

刘少海，澳大利亚籍华人，中国台湾出生，国际黑带八段，世界级资深教练员，师承世界跆拳道总馆韩国国技院现任院长严云奎老师，曾多次获得台湾全区的鳍量级冠军、年度最佳教练员奖，现任中国跆拳道协会技术顾问，晋升段位测验主考官之一。
　　近年来，跆拳道全国及各省市单位，经常邀请刘少海担任教学及示范课程主讲。刘少海教学经验丰富，技术精湛，国内著名的跆拳道运动员陈中、罗微、吴静钰、刘蕊、王浩、朱峰等人，都接受过他的指导。
　　世界级资深教练员、WTF国际一级裁判员、中国台湾地区鳍量级冠军、中国跆拳道协会技术顾问、中国晋升段位测验主考官之一、世界跆拳道联盟裁判委员会委员。

第一章 前踢
第一节 前抬腿的运用
第二节 前踢的方法与要领
第二章 横踢
第一节 踢不好的原因
第二节 横踢的方法与要领
第三章 下劈
第一节 一般的踢法
第二节 下劈的方法与要领
第四章 侧踢
第一节 侧抬腿
第二节 侧踢的方法与要领
第五章 后踢
第六章 马后踢
第七章 后旋踢
第一节 一般的踢法
第二节 后旋踢的方法与要领
附录 中国跆拳道竞赛规则及注释
结语