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暂无浏览历史喝出水漾美人(作者:刘欣)
出 版 社:
中国妇女出版社
- 出版时间:2004-3-1
- ISBN:7801319109
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内容简介
本书精选了八种有益身心的常见饮品,通通都是随后可得的天然材料,包括醋、酸奶、蜂王浆、水、牛奶、芒荟、蔬果汁以及茶。解析它们的健康之源、实用常识,并提供数十种简易、自然的活力饮品食谱、以及面膜、沐浴、护发、美颜的私藏小秘方。有事没事多喝水?喝牛奶会胖吗?饮用纤维饮料好不好?针对这些似是而非的饮用观念,本书中编选了常见问题解答,详细分析正确的保养健康之道。告诉您怎样从天然食材中补充水分,提升您的漂亮指数!让您从里美到外,拥有水嫩的肌肤、水漾的神采,轻松成为水灵灵的美人儿!
作者介绍
刘欣,任职于台湾平面传播媒体,拥有开放的思想,乐于接受新知并勇于尝试新事物,具有独特的生活美学知识,目前积极撰写养生与健康方面的专文和书籍,期望通过经验的分享与观念的推广,让每个人都能创造属于自己的优质生活。
目录介绍
第一章 醋
一、醋是身体健康之派
二、醋是青春美丽之泉
健康驿站:酸溜溜的滋味
一、醋的种类
二、健康的食用醋
三、健康醋的选择
美丽秘诀:酷劲大发
一、窈窕身材非梦真
二、拥有水煮蛋肌肤
三、白皙无暇的脸庞
四、排泄顺畅气色佳
五、常葆清新好口气
六、烦恼狐臭看这里
七、跟香港脚说再见
自己动手:开心喝醋
方便冷饮吧
简易料理区
简易美容法
第二章 酸奶
一、乳酸菌的威力
二、生命益菌
三、Bifidus菌的效用
四、增加肠内的Bifidus菌的主要方法
健康驿站:微酸俏佳人
一、酸奶是健康活力之源
二、酸奶的种类
美丽秘诀:气质新美人
一、酸奶与美容
二、酸奶与减肥
自己动物:开心喝酸奶
一、自制酸奶
二、制作酸奶的注意事项
方便冷饮吧
问与答
第三章 蜂王浆
健康驿站:健康一级棒
美丽秘诀:年轻非梦事
自己动手:开心喝蜂王浆
问与答
第四章 水
第五章 牛奶
第六章 芦荟
第七章 蔬果汁
第八章 茶 【媒体评论】
一、醋是身体健康之派
二、醋是青春美丽之泉
健康驿站:酸溜溜的滋味
一、醋的种类
二、健康的食用醋
三、健康醋的选择
美丽秘诀:酷劲大发
一、窈窕身材非梦真
二、拥有水煮蛋肌肤
三、白皙无暇的脸庞
四、排泄顺畅气色佳
五、常葆清新好口气
六、烦恼狐臭看这里
七、跟香港脚说再见
自己动手:开心喝醋
方便冷饮吧
简易料理区
简易美容法
第二章 酸奶
一、乳酸菌的威力
二、生命益菌
三、Bifidus菌的效用
四、增加肠内的Bifidus菌的主要方法
健康驿站:微酸俏佳人
一、酸奶是健康活力之源
二、酸奶的种类
美丽秘诀:气质新美人
一、酸奶与美容
二、酸奶与减肥
自己动物:开心喝酸奶
一、自制酸奶
二、制作酸奶的注意事项
方便冷饮吧
问与答
第三章 蜂王浆
健康驿站:健康一级棒
美丽秘诀:年轻非梦事
自己动手:开心喝蜂王浆
问与答
第四章 水
第五章 牛奶
第六章 芦荟
第七章 蔬果汁
第八章 茶 【媒体评论】
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