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暂无浏览历史健康美味系列8 在家请客
出 版 社:
纺织工业出版社
- 出版时间:2003-9-1
- ISBN:7506427109
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内容简介
鲜炒鱼片
材料:
石斑鱼肉300克,豌豆荚10片,红椒1个,黄椒1个
调味料:
(1)鸡蛋清半个,盐半茶匙,胡椒粉少许,淀粉半茶匙(2)料酒1大
匙,盐半茶匙,水淀粉半大匙,香油少许,清水3大匙
做法:
1 鱼肉切片,拌入调味料(1)腌10分钟。
2 红椒,黄椒洗净后剖开,去籽,切小块,豌事荚撕除老筋,洗净备用
。
3 将石斑鱼片过油,捞出,另用2大匙油炒红椒片和黄椒片,接着放豌
豆荚同炒。
4 将调味料(2)调匀,淋入锅内,再放鱼片一同炒匀,即可盛出。
P22
材料:
石斑鱼肉300克,豌豆荚10片,红椒1个,黄椒1个
调味料:
(1)鸡蛋清半个,盐半茶匙,胡椒粉少许,淀粉半茶匙(2)料酒1大
匙,盐半茶匙,水淀粉半大匙,香油少许,清水3大匙
做法:
1 鱼肉切片,拌入调味料(1)腌10分钟。
2 红椒,黄椒洗净后剖开,去籽,切小块,豌事荚撕除老筋,洗净备用
。
3 将石斑鱼片过油,捞出,另用2大匙油炒红椒片和黄椒片,接着放豌
豆荚同炒。
4 将调味料(2)调匀,淋入锅内,再放鱼片一同炒匀,即可盛出。
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