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出 版 社：
汕头大学出版社
- 出版时间：200508
- ISBN：781036832X
- 页数：248
- 版次：第1版
- 开本：16开
- 包装：平装
- 销售状态：在销
- 常用标签： 第一养生馆
定价：￥36.00
时代网价：￥30.60 折扣：85折 节省：￥5.40
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内容简介
本书介绍35种身体必需的维生素与矿物质，详介其功效、缺乏症状、吸收帮手与阻力、最佳摄取方式、特殊需求族群及富含食物，也提醒过量摄取的结果及每日建议摄取量等，还有营养师为国人量身订做的最佳摄取排行榜，更针对排行食品算出每天建议摄取的食品份量，清楚了解一天吃几克的此种食品就可达到摄取量！
作者介绍
三采文化，1990年成立，以坚持“创意、专业、品质”为核心价值，对台湾的美劳生活以及教育有较大影响与贡献。基于 “预约健康”的观念，企划各种美容、养生等健康书籍，希望将各种美丽与养生的观念融入生活中，让健康成为人生最强的后盾！在这样的哲学、愿景下，三采文化正在为满足华文市场读者的生活与心灵的幸福需求而努力不懈。
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