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　　身处不断变化的时代，社会发展的压力使人们越来越难以找到自我。焦虑、烦躁、愤怒、失落、紧张、恐惧等情绪在无形中蔓延，各种心理方面的问题日渐渐凸显，这已经成为困扰个人家庭和社会的主要问题。如何摆脱焦虑、烦躁、愤怒、失落、紧张、恐惧的心理问题，如何做一个身心健康的人，《心理医生对你说丛书》将会告诉你，你不需要一定是他们的咨客，只要阅读资深治疗师所写的手记、随笔、杂文和小说，你就能得到你想要得到的健康身心，本书是其中的一册。

　　毕淑敏，1952年出生于新疆。 1965年考入北京外语学院附属学校俄语专业。 1969年入伍，分配至西藏阿里军分区，在高原部队当兵11年。任卫生员、助理军医、军医。 1980年转业回北京，任北京铜厂内科主治医生，卫生所所长、中国有色金属工业总公司研究室专业作家。 1992年获北京师范大学文学硕士学位。 2002年北京师范大学心理学院心理学博士方向课程结业。 著有《毕淑敏文论》十卷，长篇小说《红处方》、《血玲珑》、《拯救乳房》等。共计300余万字。 国家一级作家、北京作家协会副主席、中国作家协会全国委员。

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