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暂无浏览历史抑郁情绪调节手册--十天改善你的自尊(DAVID D.BURNS)--心理咨询与治疗系列
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出 版 社：
中国轻工
- 出版时间：03/01/2006
- ISBN：7501952434
- 销售状态：在销
定价：￥38.00
时代网价：￥32.30 折扣：85折 节省：￥5.70
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内容简介
《抑郁情绪调节手册》以循序渐进的方式向我们展示了一个系统化的自我治疗方法，共分十个步骤，每一步骤都包含了特定的观点及技术，帮助人们识别、纠正不良的认知模式，改善消极情绪，重获自尊。本书不仅可以帮助那些饱受抑郁、焦虑障碍的患者，而且可以使公众有望找到一种调节情绪的方法，同时还可以供教育工作者及家长使用，帮助青少年建立健康的自尊。
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