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有生命的地方，就应该有感恩的存在，更何况万物之灵的人？我们生活在这个世界上，处处受到外界的“恩赐”，我们应该时时刻刻心怀感激。首先，我们想到的就是自己父母，是他们给予了我们生命，最他们把我们养育成人，也是他们教会了我们做人的道理……因此我们从小就应该唤起对父母的感恩之心，并且去做孝敬父母的事。

莫伦，教育实践家，中国教育家协会理事、中国成功教育研究会理事、中国校园文化研究会副秘书长。毕业于广西师范大学教育系，1985年至2002年先后在中学和大学执教，始终专注于学生心理健康教育工作。
现为北京感恩励志教育中心主任，感恩教育策划人。他策划并全程组织的。感恩励志教育”系列活动已遍及桂、粤、滇等省的200多县市，受益听众逾500万，深得各级政府、教育部门及广大师生家长的欢迎。新华社、中新社、中央电视台、中国教育在线、广西卫视、《中国日报》、《南国早报》等100多家媒体多次报道，社会反响一直很好。

上篇 擦亮孩子感恩的心
孩子，这是写给你们的
细细品味，深深感激——拾回失落的感恩之心
铭记那无数温暖的瞬间——体察父母的辛劳
年少不是无知的借口——感恩之心必须从小培养
爱的付出应该有回报——不要把父亲对你的好视为理所当然
一生的情感，一世的回报——纠正“长大后报恩”的想法
割不断的是亲情——将感恩进行到底
算一笔“感恩账”——体会父亲的深爱
别乱花手里的每一分钱——培养朴素的生活习惯
平静的生活就是幸福——珍惜和父母在一起的每一天
骂你也是因为爱你——学会宽容与铭记
撒播生命里的阳光——学会付出，懂得关爱
呵护好我们的“根”——爱自己从爱父母开始
走入那片阳光地带——和父母分享成长
你们永远是最棒的——认同父母的平凡
珍视生命中的细节——感恩，从小事做起
你的“感恩指数”有多高——做小感恩小测试
下篇 让孩子去做感恩的事
让“爱之泉”畅通无阻——向父母说“谢谢”
爸爸妈妈，我爱你们——及时表达感恩之情
点滴浸润的幸福——让感恩成为一种自觉
他们都是“吃鱼头的人”——记住并留下父母喜欢的东西
永不孤单的抚慰与陪伴——养成写“感恩日记”的习惯
小小信纸，万千心意——写一封“感恩信”
镌刻心灵的底片——给父母做一个相册
永远不要说你无能为力——分担父母的压力和忧伤
爱的空间里月明风清——常和父母聊天
任性的逃离是一种伤害——听从教导，不跟父母顶嘴
伸出手，传达爱——给父母一个拥抱
爱与感激是最好的调料——给父母做一顿饭
握一把苍凉——除夕夜给父母洗一次脚
心中的思念还是相同的地方——常回家看看
把握好自己生命的舵——让自己平安，让父母放心
世间最繁重的职业——和父母换角色
我因你们而存在——生日那天对父母说声“谢谢”
他们也有年轻的心——给父母进行时尚“扫盲”
快乐多一点，幸福也多一点——化解父母间的矛盾冲突
生命中什么东西最重要——做个感恩的小游戏
我们必须看的几部书籍
我们必须看的几部电影
今天你感恩了吗——珍惜人生的有效期限
结束语
后记
附录 “感恩教育”进行时