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    本书以原创的理论，亲历的案例，严谨的考证，详实的图片贯穿始终，考证了中国拓展训练的起源和发展，界定了拓展训练和Outward Bound、Project Adventure以及体验式学习等教育模式之间的关系。书中对拓展训练的定义进行了细致的分析，详解了拓展训练的深刻内涵和理论基础，按照课程中八个环节的整体性，强调从过程中体验、感悟、回顾和提升的作用，力求避免拓展训练流于形式的发展误区。对于选择拓展训练机构，制定课程目标与安全实施，完成科学试验与效果评估等提出了中肯的建议，对于参训团体正确认识拓展训练，做到既有“好的效果”也有“好的结果”有一定的借鉴作用。规范了实践部分的常用操作流程，将体会和见解与大家分享，这对认知拓展训练项目本身非常重要，对拓展教师也有很大的裨益。以北京大学作为例证，结合切身感受，介绍了学校拓展训练的开展，认为这种教学模式将是传统教育的有益和必要补充。书中插条与小贴士起到了画龙点睛的作用，技能培养将给您一次特殊的体验，拓展故事生动有趣而又寓意深髓，可以借鉴用于生活。这是一本喜爱挑战活动的个人和团队的必备书，本书适用于：拓展教师进行实践、科研和理论学习；企业领导与培训主管策划、实施、评估拓展训练活动时使用；高校MBA与MPA等参加拓展训练学员的学习资料；各种拓展训练培训与学习结束后学员联系生活提高自己的理论水平。

    钱永键，教育学硕士，北京大学素质拓展训练课教师。北京大学生体协户外分会副主席；北京大学素质拓展协会指导教师；美国体验教育协会（AEE）会员；最早在我国高校教授拓展训练课的教师；编著《学校拓展训练》（电子版），翻译出版《365种放松方法：头脑、身体和精神》，合作编著《休闲体育》等书；发表体育产业、拓展训练相关论文十余篇。研究方向为体验式教育、体验文化、团队文化和学校拓展训练，参与主持有关户外体验式学习国家级研究课题；曾任拓展训练学校培训总监，为多家知名公司做过培训设计、实施与评估，现为多家培训公司顾、多所高校MPA与MBA拓展训练课程指定教师。

理论篇
第一章 拓展训练概述
第一节 Outward Bound的起源
第二节 Outward Bound的创建
第三节 Outward Bound的发展
第四节 拓展训练相关的主要国际组织
第五节 拓展训练的相关概念
第二章 拓展训练的理论基础
第一节 拓展训练的相关理论体系
第二节 拓展训练的理论基础
第三章 拓展训练的课程体系
第一节 拓展训练课程的活动层次
第二节 拓展训练的课堂分类
第三节 拓展训练的项目选择
第四章 拓展训练的课程模式
第五章 拓展训练的场地与器械
第一节 拓展训练的场地
第二节 拓展训练的器械
第六章 拓展训练的安全要求
第一节 拓展训练安全简介
第二节 拓展训练的风险
第三节 拓展训练的设施安全
第四节 拓展训练的安全管理
第七章 拓展训练的行为要求与管理
第八章 拓展训练在学校的发展
第一节 拓展训练进入学校
第二节 拓展训练在我国学校的现状
第三节 拓展训练在北京大学的形展
第九章 拓展教师
附录：
哈恩在萨拉姆学校的七大法则
选择拓展训练培训机构的八大原则
实践篇
第一章 高空常用项目
……
第二章 中低空常用项目
第三章 地面常用项目
第四章 其他常用项目
附录
主要参考书目
北京附近拓展训练基地一览表