和谐人生的健康指导手册，卫生部首席健康教育专家洪昭光对青年人士的健康忠告！本书将告诉你如何用科学的理念，科学的方法进行养生预防，方法简便，切实可行，让你“一听就懂，一懂就用，一用就灵”。洪昭光给你健康密码，人人都把握健康尺度。

　　这是一本关于春天的书，因为健康是生命真正的春天。这是一本开卷有益的书，因为书中的知识和启迪让你受益终生。本书将告诉你如何用科学的理念，科学的方法进行养生预防，方法简便，切实可行，让你“一听就懂，一懂就用，一用就灵”，并且非常的“贴近百姓，贴近生活，贴近实践”，它的“信，达，雅”，它的深入浅出，明白易懂和优美文笔会带给你一种读书的快乐和“映日荷花别样红”的感觉，让你在轻松的阅读中，获得健康。

《人文社会科学是什么》丛书--法学是什么

园林石景/中国古典园林艺术丛书

园林花木/中国古典园林艺术丛书

园林水景/中国古典园林艺术丛书

大唐御医.2

枪杆子(1949)

黑道天涯

儿童文学典藏书库-艰难的归程

环境毒理学（第四版）

围棋教学习题册(中级高级)/围棋教辅读物

更多相关商品

热销排行榜

更多相关商品

　　洪昭光，男，1939年生于福建厦门鼓浪屿，1961年毕业于上海第一医学院，1981—1983年在美国芝加哥西北大学医学院任访问学者。现任卫生部健康教育首席专家、卫生部心血管病专家咨询委员会副主任、中国老年保健协会副会长、全国心血管病防治科研领导小组副组长、首都医科大学附属北京安贞医院教授、主任医师。作为全国著名心血管病专家，曾任第二、三、四届中华心血管病学会委员，第三、四届《中华心血管病》杂志编委，并长期担任北京安贞医院干部保健及老年心内科主任。
　　上世纪70年代与我国著名数学家华罗庚教授合作研制成“北京降压0号”。80年代参与世界卫生组织“莫尼卡方案”、1984年全国50万人吸烟调查等系列科研项目。

前言健康是和谐／1
第一讲现代健康生活基本理念
健康的生活方式决定健康的体魄／1
第一节健康的四大基石／3
一、健康四大基石的核心——适者有寿／3
二、四大基石之合理膳食／4
…… [看更多目录]