专业美颜机构表明：在18～40岁的女性中随机抽查10O位亚洲女性，90
位都有T字部位出油的困扰。这是因为绝大多数的女性肌肤，双颊较干，T字
郜位较油，属于混合性肌肤。每到季节转换的时候，T字部位的保养，就显
得格外重要，“控油”当属第一要务！
适度保湿
T字部位出油，并不表示肌肤不需要水分滋润!恰恰相反，肌肤此时特别
缺水，如果没有及时保湿肌肤，会导致肌肤老化。肌肤最需要的就足“平衡
油脂分泌”，但保养品的种类要以质地清爽、调节油脂成分的产品为主，保
湿过头了反而会阻塞毛细孔，效果适得其反。
保持脸部清洁
T字部位分布了很多的皮脂腺，洗脸时就需要在鼻子及前额和下巴处稍
加按摩，清除附在毛孔上的污垢，搓去多余油脂，计肌肤正常呼吸，但要特
别注意的足，不要用力搓洗，否则会伤害肌肤。
规律生活作息
压力过大、情绪紧张、疲惫时，肌肤会失衡；如果经常熬夜或月经来潮
前，皮肤会处于敏感状态，因为体内的荷尔蒙分泌失调，这些情况会导致T
字部位出油更为厉害。所以要调整生活作息，保证睡眠充足，才能维持荷尔
蒙的正常分泌。
调整饮食
辛辣、油炸类食物会导致肌肤燥热，所以还足少吃为妙；此外多喝水、
多吃新鲜蔬果，是美肤不变的铁律!
上彩妆时的避油法
T字部位泛油光会让妆容毁了一大半，所以在上妆前，务必选用一些专
门为T字部位而设计的凝胶或孔霜；或直接擦去油粉饼，从而减少出油机率
：“吸油纸”也足不错的补救法宝，能随时吸油，也不影响妆容，实惠又好
用!
正因为T字部位护理如此必要，所以本书特地挑选了质地清爽具有保湿
调节油脂成分的保养品，让T字部位清新一整天。
使用自制保养品前应先存局部皮肤上试用，如突感不适，或出现红肿等
皮肤过敏症状，应立即停用，并冰敷处理，如果一切正常，你就可以安心地
使用了。
此外，因产品是自制的，最好能控制分量，以能够一次使用完毕为佳，
如果一次用不完，请放入冰箱保存，并存文中标示的有效期内使用完毕。下
次使用时若觉得味道有异，则表示产品可能已经变质，请立即丢弃。
健康、天然、简单、有实效的观念是本书所想要呈现的，希望读者能保
持正确积极的心态，将好肌肤保持到底! P4-5

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