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亲爱的朋友，你是否已经整装待发了呢？你是否很急切地想了解自我呢
？别忙，千里之行始于足下，先让我们检查一下自己的行囊，看看你是否有
充足的准备、足够的信心去探索自我、面对自我。
首先，调整自己的心态和情绪，使自己的状态尽量处于平静之中，通俗
地说：用一颗平常心来开始这次旅行。既不要把这次自我探索当作一次猎奇
，也不要把自我剖析定义为自我批判。认识自我是一个探索自我奥妙的历程
，过程或许很艰辛很漫长，接触到的东西或许远远出乎你的意料。倘若你没
有足够的心理准备，你可能会因为意外的收获而过分欣喜，你也可能因为突
如其来的打击而过于消沉。你在两种心理体会中摇摆，总感觉找不到主心骨
，你有些迷茫，渴望稳定，希望踏实稳健的走完这次旅程。既然如此，为何
不保持一颗平常心呢？平常心是一种恬淡洒脱、气定神闲的心态，不以物喜
，不以己悲，如陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”；平常心是一种无故加
之而不怒、猝然临之而不惊的风范，如诸葛亮在兵临城下之际，摆下空城计
，披鹤氅，戴纶巾，安坐城楼，焚香操琴，智退敌军；平常心是一种不骄不
躁，不气不馁的精神。抱着平常的心态去看待自我，就容易拂去世俗的浮尘
，清澈自己明净的双眼；抱着平常的心态去审视自我，也容易摆脱陈规陋俗
的狭隘，从而动态全面地去看待自我。平常的心态犹如一剂安神药，它赐予
了我们面对自我缺陷的勇气，也赋予了我们面对自己优点的谦虚谨慎。正是
因为有了一颗平常心，我们才更接近真实的自我；也正是因为有了一颗平常
心，我们才能既看到自己的优点，又看到自己的不足。所以，朋友们，千万
要平衡自己的心态，要用一颗平常心来开始这次自我探索。
有这样一则故事：
禅院草地枯黄了一大片，小和尚说：“好难看啊！师傅赶快撒些草籽吧
。”师傅买了一大包草籽，叫小和尚们去播种。风突起，草籽飘舞。小和尚
们惊叫起来，禅师说：“随性随性，去者多半中空，撒下来也不会发芽。”
撒完草籽，小鸟飞来啄食。小和尚急了，慌忙赶鸟，但鸟儿飞起又落下
，禅师翻着经书，说：“随遇罢，草籽本来就多准备了，吃不完的。”
半夜下起雷雨，小和尚冲进禅房：“师傅，不好了，这下完了，草籽全
被冲跑了。”“随缘吧，冲到哪儿就到哪儿发芽。”禅师正打坐，眼皮都没
抬。
半个多月过去了，原来光秃秃的草地绿意盈盈，一些未播种的院角也发
出绿色。小和尚们都高兴得直拍手，禅师站在禅房前，点点头：“随喜随喜
。”
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第一章 非常成功心法之：认识与众不同的自我
自我的认识
你就是与众不同
四个行囊认识自我
引爆你的无限潜能
认识潜能
……