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常吃66种食物让你健康一辈子
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常吃66种食物让你健康一辈子
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作　　者：周建军 
出 版 社： 河北科学技术出版社
  • 出版时间： 2006-08
  • ISBN：7537534349
  • 销售状态：在销
定价：￥24.00　 时代网价：￥20.40　折扣：85折　节省：￥3.60　
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    • 内容简介

    吃哪些食物能提高免疫力？吃哪些食物有助于抗癌？吃哪些食物有助于排毒？吃哪些食物有助于降低血糖？吃哪些食物能降低血脂？吃哪些食物能降低血压？吃哪些食物能改善睡眠？……本书是一本寓科学于生活、实用性强、极具参考价值的科普读物。全书对66种食物进行了科学而详尽的阐述。科学选择食物确保营养平衡，让你吃出快乐吃出健康！
    本书语言通俗易懂，论述深入浅出，是一本寓科学于生活、实用性强、极具参考价值的科普读物。本书分别从12种提升免疫力的食物、10种抗氧化的食物、8种有助于排毒的食物、10种降血糖的食物、10种降血脂的食物、8种降血压的食物、8种改善睡眠的食物七个方面对66种食物进行了科学而详尽的阐述，让大家能从中获取生活的智慧，并拥有一辈子的健康!
    更多内容介绍

    目录介绍



    第一篇合理摄食是身体健康的保证
    你是如何选择食物的
    影响人们选择食物的因素
    营养不良导致的疾病
    营养不良
    肥胖症
    …… [看更多目录]
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