人在职场走，哪能不跳槽？当你准备跳槽时，有没有消极心态，动机是不是正确，风险到底有多大，对自己有没有好处，选择时间是否适当，是否制定了正确的步骤……这些问题都是值得深思熟虑的。本书作者在国企外企从事人力资源管理工作多年，经手了无数调进调出的跳槽案例，对此有着别人无法比拟的经验、感受和发言权。从这个意义上说，本书是职场跳槽人士必备的指南和实战教材。

引子：悟空不愿做“弼马温”
唐僧的十一篇跳槽经
第1篇：为什么说跳槽有风险？
一、跳槽的风险主要包括三个方面
二、横向跳槽，不利于专业经验的积累
三、频繁地纵向跳槽，只会自贬身价
四、中高级人才跳槽风险更大
五、跳槽风险与发展机遇同生共存
第2篇：为什么跳槽时要强调动机？
一、为了获得更好的个人发展空间
二、为了自己适合的生活方式而跳槽
三、按照个人明确的职业目标和规划去跳槽
四、有志向的人不为高薪而跳槽
五、单纯凭个人兴趣而跳槽
六、动机不纯，最好不要跳槽
第3篇：为什么跳槽有利有弊？
一、跳槽现象积极的一面
二、人才流动是一把双刃剑
第4篇：为什么要审慎选择跳槽时间？
一、三大跳槽高峰期
二、躲开跳槽高峰期的好处
三、转换职业的最佳时期
四、合同期内跳槽思路
五、人到中年慎跳槽
第5篇：为什么非理性跳槽不好？
一、冲动心理
二、侥幸心理
三、盲从心理
四、攀比心理
五、犹豫心理
六、贪得心理
第6篇：为什么跳槽者关心培训和发展机会？
第7篇：为什么跳槽要注重操作流程？
一、预先准备阶段
1.想清楚为什么跳
2.想清楚凭什么跳
3.想清楚跳槽的后果
4.倾听各方面的意见和建议
二、直接准备阶段
1.准备往哪里跳
2.准备什么时候跳
3.准备怎样跳
三、跳槽实施阶段
……
四、跳槽善后阶段
第8篇：为什么要警惕跳槽陷阱？
第9篇：为什么有的人喜欢跳槽？
第10篇：为什么说跳槽之心不可无？
第11篇：为什么有些人不适合跳槽？
唐僧的12个跳槽实用表单