本书倡导快乐式胎教，强调胎教必须通过母体来进行，依照孕妈妈怀孕的时间顺序，从孕前准备到怀孕期间的每一周，按照情绪胎教、营养胎教、运动胎教、对话胎教、环境胎教、音乐胎教的分类方法，给予孕妈妈科学、严谨又方便实用的胎教指导，在“胎教情报网”中介绍当今世界胎教理论与实践方面的研究成果和最新资讯，使每一位孕妈妈增进对胎教的认识，从而找到更适合自己的胎教方法。此外，在有关营养的话题中，还为孕妈妈精心准备了美味的“孕期私房菜”，你可以参照本书经常调换口味，加强营养，快乐健康地度过怀孕40周。

第一章　如何预约健康宝宝　
　良好胎教塑造优质宝宝
　　什么是胎教
　　实施胎教的婴幼儿有哪些特点
　　优生从择偶开始
　　在人生最佳时期孕育宝宝
　　孕前一定要注意的事项
　孕前体质调理
　　需要在孕前做好体质调理的特定人群
　　调理体质的作用
　　常用的孕前体质调理方法&食补药膳
　　能为改善不孕体质加分的食物
第二章　怀孕早期的胎教（1～4个月）
　怀孕第1个月（1～4周）脑细胞开始形成的阶段
　　妈妈的身心
　　腹中的宝宝
　　胎教要点
　怀孕第1周
　　准备受孕的女性
　　情绪胎教
　　营养胎教（孕期私房菜：红豆花生红枣粥）
　　运动胎教
　　环境胎教
　　音乐胎教
　　胎教情报网：最佳时期孕育聪明宝宝
　怀孕第2周
　　准备受孕的女性
　　情绪胎教
　　营养胎教（孕期私房菜：凉拌洋葱丝）
　　运动胎教
　　环境胎教
　　音乐胎教
　　胎教情报网：良好胎教10条守则
　怀孕第3周
　　已受孕的女性
　　情绪胎教
　　营养胎教（孕期私房菜姜丝煎蛋）
　　运动胎教
　　环境胎教
　　音乐胎教
　　胎教情报网：营养胎教对胎宝宝的三大妙处
　怀孕第4周
　　已受孕的女性
　　情绪胎教
　　营养胎教（孕期私房菜：清汤鳗鱼丸）
　　运动胎教
　　环境胎教
　　音乐胎教
　　胎教情报网：提升情商指数的音乐胎教
　怀孕第2个月（5～8周）脑细胞形成及视觉发育期
　　妈妈的身心
　　腹中的宝宝
　　胎教要点
　……　　　
第三章　怀孕中期的胎教（5～7个月）
第四章　怀孕后期的胎教（8～10个月）