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暂无浏览历史活力伸展操
点击查看大图- 出版时间：2003年7月
- ISBN：6660
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内容简介
1、由曹迎新主讲示范；2、《活力伸展操》为您设计了一套舒活身体各个部位的伸展操；适用人群：办公室上班族、坐坐族、缺乏运动的人群；您可以随时随地地练习，天天都进行活力伸展；本套操使您的肩、颈、背、腰、腹、腿都得到很好的伸展，并具有强化肌力和背脊保健的效果。
目录介绍
· 轻松瘦 减肥秘笈
· 简易按摩减肥法
· 青年健美操
· Kitty拉丁健身操（1）
· Kitty拉丁健身操（2）
· Kitty拉丁健身操（3）
· Kitty踏板健身操（1）
· Kitty踏板健身操（2）
· Kitty搏击健身操（1）
· Kitty搏击健身操（2）
· Kitty搏击健身操（3）
· Kitty搏击健身操（4）
· Kitty搏击健身操（5）
· Kitty哑铃健身操（上）
· Kitty哑铃健身操（下）
· 简易按摩减肥法
· 青年健美操
· Kitty拉丁健身操（1）
· Kitty拉丁健身操（2）
· Kitty拉丁健身操（3）
· Kitty踏板健身操（1）
· Kitty踏板健身操（2）
· Kitty搏击健身操（1）
· Kitty搏击健身操（2）
· Kitty搏击健身操（3）
· Kitty搏击健身操（4）
· Kitty搏击健身操（5）
· Kitty哑铃健身操（上）
· Kitty哑铃健身操（下）
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