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暂无浏览历史张菁 瑜珈（下）
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出 版 社：
黑龙江文化音像出版社出版发行
- 出版时间：1991年1月
- ISBN：D17-01-0068-0/V.Z
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定价：￥10.00
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内容简介
瑜珈舒展术起源于印度，是世界公认的健身美体修练术。学练瑜珈，不仅可以消除紧张，缓解压力，使人的精神与身体进入纯净的境界，更能有效完美体形体态，唤发生命潜能，是现代人修身养性的极好方式。
本片由中央电视台“健身房·青春时光”电视教练张菁，在美妙的音乐中，带着你做各种缓慢、舒展的瑜珈训练姿式，配合得当的呼吸，你将很快掌握正规的瑜珈舒展术，感受瑜珈的美妙体验！
本片由中央电视台“健身房·青春时光”电视教练张菁，在美妙的音乐中，带着你做各种缓慢、舒展的瑜珈训练姿式，配合得当的呼吸，你将很快掌握正规的瑜珈舒展术，感受瑜珈的美妙体验！
目录介绍
张菁 形体训练
· 张菁 瑜珈（上）
· 张菁 瑜珈形体
· 张菁 瑜珈 自然放松法
· 张菁 美人瑜珈
· 经络瑜珈（1）
· KITTY大众瑜伽健身操
· 瑜珈伴奏音乐
· 瑜珈训练术（上）
· 瑜珈训练术（下）
· Kitty瑜珈健身操（1）
· Kitty瑜珈健身操（2）
· Kitty瑜珈健身操（3）
· Kitty瑜珈健身操（4）
· 心灵瑜珈（1）
· 张菁 瑜珈（上）
· 张菁 瑜珈形体
· 张菁 瑜珈 自然放松法
· 张菁 美人瑜珈
· 经络瑜珈（1）
· KITTY大众瑜伽健身操
· 瑜珈伴奏音乐
· 瑜珈训练术（上）
· 瑜珈训练术（下）
· Kitty瑜珈健身操（1）
· Kitty瑜珈健身操（2）
· Kitty瑜珈健身操（3）
· Kitty瑜珈健身操（4）
· 心灵瑜珈（1）
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