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暂无浏览历史张菁 瑜珈(下)
出 版 社:
黑龙江文化音像出版社出版发行
- 出版时间:1991年1月
- ISBN:D17-01-0068-0/V.Z
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内容简介
瑜珈舒展术起源于印度,是世界公认的健身美体修练术。学练瑜珈,不仅可以消除紧张,缓解压力,使人的精神与身体进入纯净的境界,更能有效完美体形体态,唤发生命潜能,是现代人修身养性的极好方式。
本片由中央电视台“健身房·青春时光”电视教练张菁,在美妙的音乐中,带着你做各种缓慢、舒展的瑜珈训练姿式,配合得当的呼吸,你将很快掌握正规的瑜珈舒展术,感受瑜珈的美妙体验!
本片由中央电视台“健身房·青春时光”电视教练张菁,在美妙的音乐中,带着你做各种缓慢、舒展的瑜珈训练姿式,配合得当的呼吸,你将很快掌握正规的瑜珈舒展术,感受瑜珈的美妙体验!
目录介绍
张菁 形体训练
· 张菁 瑜珈(上)
· 张菁 瑜珈形体
· 张菁 瑜珈 自然放松法
· 张菁 美人瑜珈
· 经络瑜珈(1)
· KITTY大众瑜伽健身操
· 瑜珈伴奏音乐
· 瑜珈训练术(上)
· 瑜珈训练术(下)
· Kitty瑜珈健身操(1)
· Kitty瑜珈健身操(2)
· Kitty瑜珈健身操(3)
· Kitty瑜珈健身操(4)
· 心灵瑜珈(1)
· 张菁 瑜珈(上)
· 张菁 瑜珈形体
· 张菁 瑜珈 自然放松法
· 张菁 美人瑜珈
· 经络瑜珈(1)
· KITTY大众瑜伽健身操
· 瑜珈伴奏音乐
· 瑜珈训练术(上)
· 瑜珈训练术(下)
· Kitty瑜珈健身操(1)
· Kitty瑜珈健身操(2)
· Kitty瑜珈健身操(3)
· Kitty瑜珈健身操(4)
· 心灵瑜珈(1)
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