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暂无浏览历史露露胖公主 变身记
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出 版 社：
广西科学技术出版社
- 出版时间：2007年8月
- ISBN：9787806668146
- 销售状态：在销
定价：￥25.00
时代网价：￥19.50 折扣：78折 节省：￥5.50
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编辑推荐
LULU大学毕业拍毕业照，明明就是班上最胖的一个，但还硬是要摆出一副很撩人的姿势，看起来超好笑！
想吃就吃，想瘦就随时瘦，想丰满，想曲线性感，LULU用九大绝招拯救你！！
从70kg大肥女到当红性感瑜伽天后，6年不间断和肥胖对抗的变身心路历程，打开性感天后LULU的神奇瘦身魔法盒。
想吃就吃，想瘦就随时瘦，想丰满，想曲线性感，LULU用九大绝招拯救你！！
从70kg大肥女到当红性感瑜伽天后，6年不间断和肥胖对抗的变身心路历程，打开性感天后LULU的神奇瘦身魔法盒。
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内容简介
从70kg大肥女，到当红性感瑜伽天后，6年不间断和肥胖对抗的变身心路历程，打开性感天后LULU的神奇瘦身魔法盒。
LULU大学毕业拍毕业照，明明就是班上最胖的一个，但还硬是要摆出一副撩人的姿势，看起来超好知！想吃就吃，想瘦就随时瘦，想丰满，想曲线性感，LULU用九大绝招拯救你！！
LULU大学毕业拍毕业照，明明就是班上最胖的一个，但还硬是要摆出一副撩人的姿势，看起来超好知！想吃就吃，想瘦就随时瘦，想丰满，想曲线性感，LULU用九大绝招拯救你！！
你一定不相信，身兼广告明星、《女人我最大》中身材前凸后翘、超级性感的瑜伽女王LULU，在23岁以前一直因为过胖、身形痴肥，而每天奋力地与肥胖战斗着，惨烈的过程绝对堪称一部减肥血泪史！她曾经一度胖到近70公斤、被姐姐男友嘲笑、被老师嫌弃、被舞蹈系同学在背后叫她“胖天鹅”、每次舞作她都选不上主角，连当个配角都被嫌碍眼……她的心酸血泪真是馨竹难书！
为了减肥，她像疯子一样，听到什么偏方就乱试一通，结果搞得自己更肥、月经两个月没来、内分泌大乱、还得了“减肥过度抑郁症”！充满自卑感，觉得人生简直灰暗到谷底，甚至怀疑起自己存在的意义……
后来，痴肥的胖公主，居然神奇般地瘦下来了！而且曲线更性感！她到底吃了什么？做了什么？喝了什么？改变了什么？
作者介绍
LULU，以前的痴肥妹，现在是拥有魔鬼身材的瑜伽老师。台北艺术大学舞蹈系，台北艺术大学剧场艺术研究所毕业。
修习瑜伽多年，曾随美国知名瑜伽大师Rodney Yee接受lyengar系统课程训练，并拥有三项国际性瑜伽教师执照：美国Yoga Fit Teacher Training Systems合格瑜伽教师，美国治疗瑜伽（Therapeutic Yoga）合格瑜伽教师及Ashtanga系统合格培训教师。
现任吗哪瑜伽经营者兼老师及《女人我最大》瑜伽教师，著有《瑜伽天后LULU'S脊美瑜伽》、《百分魔体双人瑜伽》、《百分魔体28生理瑜伽》。
修习瑜伽多年，曾随美国知名瑜伽大师Rodney Yee接受lyengar系统课程训练，并拥有三项国际性瑜伽教师执照：美国Yoga Fit Teacher Training Systems合格瑜伽教师，美国治疗瑜伽（Therapeutic Yoga）合格瑜伽教师及Ashtanga系统合格培训教师。
现任吗哪瑜伽经营者兼老师及《女人我最大》瑜伽教师，著有《瑜伽天后LULU'S脊美瑜伽》、《百分魔体双人瑜伽》、《百分魔体28生理瑜伽》。
目录介绍
CH 1 胖公主六年不间断的减肥大对抗
胖公主悔不当初肥胖演进史
除了胖，我只剩自卑
什么偏方都试，差点饿死还是瘦不下来
上天不负苦心人，胖小鸭变窈窕天鹅
从快70公斤－48公斤的神奇魔法
CH 2 相信我 你一定可以变窈窕！
CH 3 舒压、调息、曲线塑造 瑜伽瘦身原理轻松入门
CH 4 胖子必修的易伴体质变体大法
易胖体质自我检测
快来改变易胖体质 轻松消瘦
CH 5 内分泌失调，胖子当到老
真惨，你是失调女吗？
不做失调女的9大必学
CH 6 现在就接受排毒的专业训练
课程01 泡澡
课程02 淋巴排毒按摩法
课程03 自制排毒果汁
CH 7 胸围up up帮“咪咪”升级小秘诀
打死也不让罩杯缩水
“海咪咪”绝对可养成
魅力翘臀速成班
CH 8 婴儿肥 自我改造成巴掌脸
CH 9 想吃随时吃 想瘦就能瘦 解开LULU的食物密码
CH 10 大吃大喝后的独家补救秘方
CH 11 长肌肉 V.S.圆肌肉 美丽曲线的4个关键
胖公主悔不当初肥胖演进史
除了胖，我只剩自卑
什么偏方都试，差点饿死还是瘦不下来
上天不负苦心人，胖小鸭变窈窕天鹅
从快70公斤－48公斤的神奇魔法
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CH 5 内分泌失调，胖子当到老
真惨，你是失调女吗？
不做失调女的9大必学
CH 6 现在就接受排毒的专业训练
课程01 泡澡
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课程03 自制排毒果汁
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打死也不让罩杯缩水
“海咪咪”绝对可养成
魅力翘臀速成班
CH 8 婴儿肥 自我改造成巴掌脸
CH 9 想吃随时吃 想瘦就能瘦 解开LULU的食物密码
CH 10 大吃大喝后的独家补救秘方
CH 11 长肌肉 V.S.圆肌肉 美丽曲线的4个关键
书摘书评
什么偏方都试差点饿死还是瘦不下来
于是，我开始下定决心减肥。可是，该怎么减呢？我完全没有概念，以为只要不吃就可瘦下来了！于是，高二那年，我开始力行减肥计划──勒紧裤腰，饿肚子！我可以一整天只吃一个苹果、或是一个番石榴，其它什么都不吃！班上同学都觉得我疯了！有时候同学拉我一起去吃晚饭，看着同学大吃大喝，我却忍耐着只吃一个茶叶蛋，或是一杯牛奶，顶多也只吃一点馒头、吐司面包。无论其他人怎么劝我，我还是坚持到底！说起来我也算是毅力惊人，竟可以强忍着饥饿的痛苦，连续这样搞了一个月！
一个月后，我再度站上了体重计，哇！我真的瘦下了四五公斤！正在沾沾自喜的时候，却不知道，这只是欺人的假象而已！我真正的噩梦，才正要开始！因为身体的失调，虽然一时间瘦了四五公斤，但是没有多久，就全部回来了！而且奇怪的是，明明之后也没有多吃多少东西，却在短短的时间内又狂胖了五六公斤，不但把减掉的体重全都胖回来，甚至还更多！
眼看我的体重直逼70公斤大关，我完全不知道该怎么办，不知道这是怎么一回事，只觉得万分沮丧。当时我住校，爸爸妈妈都不知道我这样胡乱减肥，也没有人告诉我关于身体营养的正确知识，我更不了解胡乱减肥会让自己的内分泌失调，就这样恶搞了一两年。
那段时候，我的体重起伏非常大，每个星期都可以相差好几公斤！我曾经一度成功狂瘦到45公斤，达到了老师订下来的标准，两个月，却又原封不动胖回来！而且，因为新陈代谢不正常，身体水肿得很厉害，看起来反而比从前更胖！而恶性节食，令我开始感到晕眩、想吐、血压过低，原本光滑的脸上长满了痘痘，甚至连每月应该要来的月经，也连续好几个月没有来了！
……
于是，我开始下定决心减肥。可是，该怎么减呢？我完全没有概念，以为只要不吃就可瘦下来了！于是，高二那年，我开始力行减肥计划──勒紧裤腰，饿肚子！我可以一整天只吃一个苹果、或是一个番石榴，其它什么都不吃！班上同学都觉得我疯了！有时候同学拉我一起去吃晚饭，看着同学大吃大喝，我却忍耐着只吃一个茶叶蛋，或是一杯牛奶，顶多也只吃一点馒头、吐司面包。无论其他人怎么劝我，我还是坚持到底！说起来我也算是毅力惊人，竟可以强忍着饥饿的痛苦，连续这样搞了一个月！
一个月后，我再度站上了体重计，哇！我真的瘦下了四五公斤！正在沾沾自喜的时候，却不知道，这只是欺人的假象而已！我真正的噩梦，才正要开始！因为身体的失调，虽然一时间瘦了四五公斤，但是没有多久，就全部回来了！而且奇怪的是，明明之后也没有多吃多少东西，却在短短的时间内又狂胖了五六公斤，不但把减掉的体重全都胖回来，甚至还更多！
眼看我的体重直逼70公斤大关，我完全不知道该怎么办，不知道这是怎么一回事，只觉得万分沮丧。当时我住校，爸爸妈妈都不知道我这样胡乱减肥，也没有人告诉我关于身体营养的正确知识，我更不了解胡乱减肥会让自己的内分泌失调，就这样恶搞了一两年。
那段时候，我的体重起伏非常大，每个星期都可以相差好几公斤！我曾经一度成功狂瘦到45公斤，达到了老师订下来的标准，两个月，却又原封不动胖回来！而且，因为新陈代谢不正常，身体水肿得很厉害，看起来反而比从前更胖！而恶性节食，令我开始感到晕眩、想吐、血压过低，原本光滑的脸上长满了痘痘，甚至连每月应该要来的月经，也连续好几个月没有来了！
……
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